STAGES INTERNATIONAUX DE YOGA TOUMO
INSTITUT MAURICE DAUBARD
ITALIE ÉTÉ 2024 - VALLE D'AOSTA
YOGA TOUMO SYLVOTHÉRAPIE SYLVOYOGA
EN PLEIN AIR EN MONTAGNE
Sous les orientations de Patrick Daubard, dans le plus grand respect des valeurs enseignées par le MAÎTRE depuis des décennies, les adeptes vont se familiariser avec les secrets des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation (d’inspiration indienne et tibétaine) afin de profiter pleinement des pouvoirs de transformation de cette discipline et d´accéder ainsi à sa dimension régénératrice (aux niveaux physiologique et énergétique) et à ses subtilités d´ordre spirituel.
Toumo est l’éveil du feu intérieur.
«Tummo est la chaleur du saisissement psychique qui allume la flamme de l’inspiration, de l’enthousiasme et la spiritualisation.» Tibet
Au programme :
Toutes les activités se dérouleront en plein air (dans la mesure du possible)
– Pratique de Yoga Toumo (d´inspiration tibétaine): méditation en extérieur, baignade dans le bassin (l´eau qui alimente le bassin vient directement de la montagne).
– Pranayamas
– Tratak (Yoga des yeux)
– Marches méditatives
– SylvoYoga (pratique de Yoga dans et avec la nature)
– Sylvothérapie
– Pratique de postures (asanas), en extérieur ou/et en salle.
– Bhakti Yoga
Ces stages sont ouverts à tous, du débutant à l´adepte confirmé
Tous les exercices d’adaptation au froid sont évidemment facultatifs
Dans une atmosphère où règne la solidarité, chacun travaille à son rythme et selon ses possibilités
VETAN ÉTÉ 2024
du 07 au 13 JUILLET
Informations:
WhatsApp: +5521988914671
Dans un cadre idyllique
au cœur même de la montagne
nous vous accueillons à l’Hôtel Notre Maison
pour un stage de Yoga Toumo, Sylvothérapie et SylvoYoga.
Ce que nous vivons dans ces lieux est une expérience
exaltante et unique, d’où l’on revient enrichi, empli de vitalité !
Dans une ambiance chaleureuse et fraternelle,
chacun (re)découvrira en lui-même des valeurs
que parfois même il ignorait.
YOGA TOUMO
Vivre le Yoga Tummo est une expérience Exaltante et Unique, d’où l’on revient Enrichi, empli de Vitalité !
L’exposition volontaire et contrôlée au froid stimule les Défenses Naturelles et permet de (re)trouver, en soi, des Qualités et des Valeurs parfois jusque là ignorées.
Cette pratique donne accès à un état psychique d’Unité et de Plénitude dans lequel toutes les Forces et Aptitudes qui dorment en nous sont fondues et élevées à leur plus haute efficacité.
C’est l’Ouverture magistrale sur le monde, dans un noble désir de Partage, inspiré par la nature et guidé par nos propres qualités, que nous découvrons progressivement au coeur de notre pratique.
C’est l’éveil de la Force Intérieure et des Énergies physiques et intellectuelles!
SYLVOYOGA
INFORMATIONS DIVERSES
Votre chambre sera automatiquement réservée dès la réception de votre fiche d´inscription.
Votre inscription sera définitivement confirmée dès la réception des arrhres.
L´hôtel ‘Notre Maison’ est un hôtel 3 étoiles très confortable. Vos chambres seront faites chaque jour. Nous vivons dans une ambiance chaleureuse et cordiale. En quelque sorte, Katia, Jonny et leurs 4 enfants nous reçoivent chez eux puisqu´ils habitent sur place. Leur sympathie et dévouement pour que l´on passe un excellent séjour est, pour nous, un apport très réconfortant après s´être exposé au froid à l´extérieur.
Les repas sont végétariens
Buffet self-service midi et soir de 12 salades et crudités à volonté + 2 plats (chauds) de cuisine italienne servis à table
Compris également dans le prix forfaitaire :
– vins (au dîner du lundi au vendredi)
– cafés à la fin des repas
– Tisanes à disposition toute la journée
Une liste de matériel personnel à emporter vous sera envoyée avec l´avis de réception de votre fiche d´inscription.
L´hôtel vous fournir (gratuitement) des batons pour les marches.
IMPORTANT: Le stage commence le dimanche soir au dîner – 19h (mais il est conseillé d´arriver dans l´après-midi pour pouvoir s´installer tranquillement) et termine le samedi suivant au petit-déjeuner.
TARIFS
TARIF ENSEIGNEMENT
Pour la semaine:
500€ TTC par personne
Modes de paiement:
Virement ou espèces.
TARIF HÉBERGEMENT et REPAS
Pension complète pour la semaine
(du dimanche soir au samedi matin):
400 € TTC par personne
Modes de paiement:
Carte bancaire ou espèces.
Coût total de la semaine:
900€ TTC par personne (500 + 400)
BÉNÉFICES de L´EXPOSITION VOLONTAIRE (ET CONTRÔLÉE) AU FROID
1 – Purifie les cellules, y compris les cellules du cerveau. Facilite les processus chimiques et physiques.
2 – Augmente le métabolisme.
3 – Renforce les défenses naturelles de l´organisme et réduit l’apparition de certaines pathologies.
4 – Provoque un effet anti-inflammatoire sur tout le corps, réduisant ainsi les risques associés aux processus inflammatoires.
5 – Stimule le système circulatoire, fortifie les veines et les artères et réduit le risque de maladies cardiovasculaires chez le sujet sain.
6 – Brûle les sucres, les graisses superficielles et la cellulite : si besoin est, le froid fait maigrir !
7 – Diminue la dépression et augmente le bien-être général. Stimule l’estime de soi, la confiance en soi et l’enthousiasme.
8 – Aide à lutter contre l’insomnie.
9 – Stimule les fonctions adaptatives, développe la capacité de réaction face aux difficultés de la vie.
10 – Éveille le feu intérieur, la force intérieure.
ET BIEN D´AUTRES CHOSES ENCORE…
Il est important de signaler que même si l’exposition volontaire et contrôlée au froid peut effectivement avoir des effets bénéfiques sur la santé, cela ne veut dire en aucun cas que ce genre de pratique pourrait substituer tout type de traitement. Précisons également que, en ce qui concerne les pathologies en général, la seule personne qui a la compétence pour donner son avis sur d’éventuelles contre-indications est sans aucun doute votre médecin traitant.