STAGES INTERNATIONAUX DE YOGA TOUMO
MAI 2026
VALLE D’AOSTA - ITALIE
INSTITUT MAURICE DAUBARD
PRATIQUE de YOGA TOUMO EN PLEIN AIR EN MONTAGNE
Stage animé par Pierre Berçot et Emilie Bierry
Dans le plus grand respect des valeurs enseignées par le Maître depuis des décennies.
Ces stages sont ouverts à tous, du débutant à l´adepte confirmé.
Toutes les activités sont en extérieur (dans la mesure du possible). Si besoin, les cours de l´après-midi et en soirée seront en salle chauffée.
Tous les exercices d’adaptation au froid sont évidemment facultatifs.
Dans une atmosphère où règne la solidarité, chacun travaille à son rythme et selon ses possibilités.
HOTEL NOTRE MAISON
Dans un cadre idyllique, au cœur même de la montagne, nous vous accueillons à l’Hôtel Notre Maison pour un stage de Yoga Toumo.
Le stage se déroule à Vetan dans la vallée d’Aosta en Italie.
GALERIE DE PHOTOS
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- Emilie Bierry
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- Pierre Berçot
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- Emilie Bierry
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- Pierre Berçot
AU PROGRAMME
MATIN (Pratique de Yoga Toumo en extérieur)
Méditation
Marches méditatives
Bain dans le bassin (l´eau qui alimente le bassin vient directement de la montagne)
APRÈS-MIDI
Asanas (postures)
Étude des techniques de respiration et de visualisation du Toumo
Yoga Nidra
SOIRÉE
Bakti Yoga
Tarifs
ENSEIGNEMENT
360€ TTC
HÉBERGEMENT et REPAS
295 € TTC
Coût total
655€ TTC
INFORMATIONS DIVERSES
Patrick Daubard ne sera pas présent sur ce stage, c´est Pierre Berçot et Emilie Bierry de l´IMD qui animeront le stage.
Patrick Daubard, quant à lui, anime les stages en juillet et en février!
Votre chambre sera automatiquement réservée dès la réception de votre fiche d´inscription.
Votre inscription sera définitivement confirmée dès la réception de l´acompte.
L´hôtel ‘Notre Maison’ est un hôtel 3 étoiles très confortable. Vos chambres seront faites chaque jour. Nous vivons dans une ambiance chaleureuse et cordiale. En quelque sorte, Katia, Jonny et leurs 4 enfants nous reçoivent chez eux puisqu´ils habitent sur place. Leur sympathie et dévouement pour que l´on passe un excellent séjour est, pour nous, un apport très réconfortant après s´être exposé au froid à l´extérieur.
Les repas sont végétariens
Buffet self-service midi et soir de 12 salades et crudités à volonté + 2 plats (chauds) de cuisine italienne servis à table
Compris également dans le prix forfaitaire :
– vins (au dîner du lundi au vendredi)
– cafés et tisanes à la fin des repas
Une liste de matériel personnel à emporter vous sera envoyée avec l´avis de réception de votre fiche d´inscription.
Si besoin, l´hôtel pourra vous fournir (gratuitement) des batons.
IMPORTANT: Le stage commence le mercredi soir au dîner – 19h (mais il est conseillé d´arriver dans l´après-midi pour pouvoir s´installer tranquillement) et termine le dimanche suivant au petit-déjeuner.
BÉNÉFICES de L´EXPOSITION VOLONTAIRE (ET CONTRÔLÉE) AU FROID
- Purifie les cellules, y compris les cellules du cerveau. Facilite les processus chimiques et physiques.
- Augmente le métabolisme.
- Renforce les défenses naturelles de l´organisme et réduit l’apparition de nombreuses pathologies.
- Provoque un effet anti-inflammatoire sur tout le corps, réduisant ainsi les risques associés aux processus inflammatoires.
- Stimule le système circulatoire, fortifie les veines et les artères et réduit le risque de maladies cardiovasculaires chez le sujet sain.
- Brûle les sucres, les graisses superficielles et la cellulite : si besoin est, le froid fait maigrir !
- Diminue la dépression et augmente le bien-être général. Stimule l’estime de soi, la confiance en soi et l’enthousiasme.
- Aide à lutter contre l’insomnie.
- Stimule les fonctions adaptatives, développe la capacité de réaction face aux difficultés de la vie.
- Éveille le feu intérieur, la force intérieure.
ET BIEN D´AUTRES CHOSES ENCORE…
