Patrick Daubard

Podcasts

INTUITION – Comprendre son Intuition

 

L´intuition peut être pure mais elle peut également être en relation directe avec nos connaissances. Mais surtout il est important de la développer ou au moins de la laisser s´exprimer…

 

Le Détachement, C´EST QUOI au juste?

 

Est-ce que le détachement est ‘ne pas avoir’, ‘ne pas vouloir’, ‘ne pas être’…?
Patrick Daubard nous donne sa vision de ce concept si important en philosophie et en spiritualité, concept fondamental pour notre bien être et le bien être de nos proches.

 

« La liste des maux générés par l’accélération du rythme de la vie est longue : insomnie, constipation, problèmes cardiovasculaires, dysfonctions d´ordre neurologique et endocrinien, déséquilibres émotionnels et psychologiques, sans oublier bien sûr la grande star du moment : le trop célèbre ‘burn out’.

 

Méfions-nous de notre Méfiance et Aidons-nous les uns les autres

 

Patrick Daubard nous parle de méfiance et d´entre aide.
Comment faire pour gérer ces 2 sentiments très humains qui semblent pourtant contradictoires?

 

Comment être de bonne humeur, comment être disponible et avoir la pêche quand on ressent des douleurs dans le dos, quand on se sent fatigué et démotivé?

 

Avec ces 2 exercices extrêmement simples, vous pourrez soulager votre dos et redécouvrir, en vous, tranquillité et dynamisme.

 

« Quand nous parlons d´univers, de cosmos, nous n´avons d’autre recours que de nous référer en premier lieu aux lois de la physique et de l´astrophysique. Et cette physique, elle nous rappelle à tout instant que nous sommes ses fils et que nous devons donc, au minimum, la respecter pour ne pas être en désaccord avec l´équilibre qui nous est propre et dont nous ne pouvons faire abstraction.

 

Mais comment traduire, dans le quotidien, être en accord avec les lois de la physique? Comment ne pas entrer en conflit avec ses lois, donc avec notre vraie nature?

 

Pour donner un exemple simple et objectif, si nous ne nous tenons pas droit, nous aurons toutes les chances de ressentir des douleurs au niveau de la colonne vertébrale.

 

Mais même en nous confinant au domaine corporel, nous dépassons déjà les simples répercussions d´ordre mécanique. En effet, si l´on en croit une enquête menée par les universités du sud de la Californie et de Toronto,* se tenir droit transmet une image positive, élégante et fait se sentir fort psychologiquement ainsi qu´émotionnellement, et donc par extension, serait associé au succès affectif, social et économique.

 

Tratak en Yoga Toumo

 

Comment pratiquer Tratak pendant une méditation en Yoga Toumo.
Yoga des Yeux sur le Soleil Levant.
Attention: Technique à pratiquer sans lunettes car certaines lunettes pourraient provoquer un effet loupe, ce qui augmenterait l´intensité de la lumière`du soleil et pourrait être néfaste pour l´oeil.
Toujours pratiquer de manière modérée et seulement quand le soleil est bas: lever ou coucher du soleil!

 

Méditation pour la Santé de Vos Yeux!

1er Exercice

2e Exercice

3e Exercice

Augmentez Votre Conscience Visuelle

 

*Source : Journal of Experimental Social Psychology, juillet 2011.