STAGES INTERNATIONAUX DE YOGA TOUMO
ITALIE HIVER 2026
VALLE D’AOSTA
PRATIQUE de YOGA TOUMO EN PLEIN AIR EN MONTAGNE
Sous les orientations de Patrick Daubard, dans le plus grand respect des valeurs enseignées par le MAÎTRE depuis des décennies, les adeptes vont se familiariser avec les secrets des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation (d’inspiration indienne et tibétaine) afin d´explorer leur réelle capacité d’adaptation, de développer une relation consciente avec les éléments naturels, de découvrir des subtilités d´ordre spirituel…
Pourquoi choisir l´IMD: Tradition (+ de 40 ans d´existence), Expertise, Regard Scientifique.
VETAN HIVER 2026
5 semaines / 5 groupes
Groupe 1: 01 au 07 février (FR)
Groupe 2: 08 au 14 février (FR + EN)
Groupe 3: 15 au 21 février (FR + EN)
Groupe 4: 22 au 28 février (FR)
Groupe 5: 01 au 07 mars (FR)
HOTEL NOTRE MAISON
Dans un cadre idyllique, au cœur même de la montagne,
nous vous accueillons à l’Hôtel Notre Maison pour un stage de Yoga Toumo.
Le stage se déroule à Vetan dans la vallée d’Aosta en Italie.
GALERIE DE PHOTOS
Ces stages proposent une immersion progressive dans la discipline, associant pratique respiratoire, méditation et contact encadré avec le froid. Tous les exercices sont facultatifs, volontaires, progressifs et adaptés au niveau de chaque participant (du débutant à l´adepte confirmé).
Dans une atmosphère où règne la solidarité, chacun travaille à son rythme et selon ses possibilités.
Toutes les activités matinales sont en extérieur.
Les cours de l´après-midi et en soirée sont en salle chauffée.
PROGRAMME D´UNE JOURNEE DE STAGE
MATIN (Toumo)- Méditation en extérieur, respiration, Pranayamas
- Petit déjeuner
- Temps libre
- Immersion en mouvement dans le froid, en tenue légère.
- Fin de matinée: Bain dans le bassin (l´eau qui alimente le bassin vient directement de la montagne)
- Repas de midi
APRÈS-MIDI
- Temps libre
- Yoga en salle chauffée:
- Satsang (prise de conscience)
- Asanas (postures)
- Étude des techniques de respiration et de visualisation du Toumo
- Yoga Nidra (uniquement le vendredi)
- Dîner
SOIRÉE (du lundi au jeudi)
- Bakti Yoga (méditation, chant, danse)
Pour qui ne parle pas français! Un interprète en anglais sera à votre disposition sur ces 2 semaines: du 08 au 14 février du 15 au 21 février.
Tarifs
ENSEIGNEMENT
Pour la semaine
560€ TTC
HÉBERGEMENT et REPAS
Pension complète pour la semaine
400 € TTC
Coût total de la semaine:
960€ TTC
Les pratiques proposées par l’Institut Maurice Daubard s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de développement personnel.
Elles ne remplacent en aucun cas un avis, un diagnostic ou un traitement médical.
