Renforcer Ses Défenses Naturelles

Nous disons merci et bravo à la médecine de veiller sur nous mais nous devons également nous responsabiliser, nous-mêmes, de notre santé.
Il ne s’agit pas de remèdes miraculeux, il s´agit simplement d´un style de vie où l’on recherche un équilibre en harmonie avec la nature mère et avec notre propre nature.
Il sera question d´alimentation, d´eau, de douches froides, d’exercices physiques, de contact avec la nature, de relation humaine, de détachement et de méditation…

Foto: Jeon Sang-O / Pixabay