STAGES INTERNATIONAUX DE YOGA TOUMO
DECEMBRE 2026
VALLE D’AOSTA - ITALIE
INSTITUT MAURICE DAUBARD
PRATIQUE de YOGA TOUMO EN PLEIN AIR EN MONTAGNE
Stage animé par Pierre Berçot et Emilie Bierry (sans la présence de Patrick Daubard).
Dans le plus grand respect des valeurs enseignées par le Maître depuis des décennies.
Ces stages sont ouverts à tous, du débutant à l´adepte confirmé.
Toutes les activités matinales sont en extérieur.
Les cours de l´après-midi et en soirée sont en salle chauffée.
Tous les exercices d’adaptation au froid sont évidemment facultatifs.
Dans une atmosphère où règne la solidarité, chacun travaille à son rythme et selon ses possibilités.
HOTEL NOTRE MAISON
Le stage se déroule à Vetan dans la vallée d’Aosta en Italie.
Cliquer ici pour savoir comment se rendre au stage.
GALERIE DE PHOTOS
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- Emilie Bierry
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- Pierre Berçot
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- Pierre Berçot
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- Emilie Bierry
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- Pierre Berçot
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- Pierre Berçot
AU PROGRAMME
MATIN (Pratique de Yoga Toumo en extérieur)
Méditation
Immersion en mouvement dans le froid, en tenue légère.
Bain dans le bassin (l´eau qui alimente le bassin vient directement de la montagne)
APRÈS-MIDI (Pratique en salle chauffée)
Asanas (postures)
Étude des techniques de respiration et de visualisation du Toumo
Yoga Nidra
Bakti Yoga
Tarifs
Pour la semaine
560€ TTC
Pension complète pour la semaine
400 € TTC
Coût total de la semaine:
960€ TTC
INFORMATIONS DIVERSES
Patrick Daubard ne sera pas présent sur ce stage, c´est Pierre Berçot et Emilie Bierry de l´IMD qui animeront le stage.
Patrick Daubard, quant à lui, anime les stages en juillet et en février!
Votre chambre sera automatiquement réservée dès la réception de votre fiche d´inscription.
Votre inscription sera définitivement confirmée dès la réception de l´acompte.
L´hôtel ‘Notre Maison’ est un hôtel 3 étoiles très confortable. Vos chambres seront faites chaque jour. Nous vivons dans une ambiance chaleureuse et cordiale. En quelque sorte, Katia, Jonny et leurs 4 enfants nous reçoivent chez eux puisqu´ils habitent sur place. Leur sympathie et dévouement pour que l´on passe un excellent séjour est, pour nous, un apport très réconfortant après s´être exposé au froid à l´extérieur.
Les repas sont végétariens
Buffet self-service midi et soir de 12 salades et crudités à volonté + 2 plats (chauds) de cuisine italienne servis à table
Compris également dans le prix forfaitaire :
– vins (au dîner du lundi au vendredi)
– cafés et tisanes à la fin des repas
Une liste de matériel personnel à emporter vous sera envoyée avec l´avis de réception de votre fiche d´inscription.
Si besoin, l´hôtel pourra vous fournir (gratuitement) des raquettes et des batons.
IMPORTANT: Le stage commence le dimanche soir au dîner – 19h (mais il est conseillé d´arriver dans l´après-midi pour pouvoir s´installer tranquillement) et termine le samedi suivant au petit-déjeuner.
Que nous apporte cette pratique
La pratique régulière de l’immersion volontaire et progressive au froid, dans un cadre sécurisé, permet d’explorer les capacités naturelles d’adaptation de l’organisme.
Elle favorise :
– une meilleure conscience corporelle
– une stimulation de la vitalité et de la présence
– une mobilisation des ressources internes face au stress
– une sensation de clarté mentale
– un développement de la stabilité émotionnelle
– une capacité accrue à faire face aux situations inconfortables
– un renforcement du sentiment de confiance et d’engagement.
L’Institut Maurice Daubard transmet depuis plus de quarante ans cette discipline d’adaptation volontaire aux éléments naturels, associant méditation, respiration et immersion progressive au froid.
Cette pratique s’inscrit dans une tradition d’exploration intérieure et de développement des capacités d’adaptation du corps et de l’esprit.
Encadrée avec rigueur et progressivité, elle propose une expérience consciente du froid dans un cadre sécurisé et respectueux du rythme de chacun.
