Patrick Daubard

Bien-être

Introduire le bien-être dans notre existence ne se résume pas à mettre en place une chose ou autre, il ne s’agit pas non plus de remèdes (ou formules) miraculeux, il s´agit simplement d´un style de vie où l’on recherche un équilibre en harmonie avec la nature mère et avec notre propre nature.

Bien évidemment, nous disons merci (et bravo) à la médecine et à la science de veiller sur nous mais nous devons également nous responsabiliser, nous-mêmes, de notre santé.

Le bien-être de chacun est relié à l´alimentation, à l´eau que l´on boit, à l´air que l´on respire et comment l´on respire, aux exercices physiques, au contact avec la nature, aux relations humaines, à la modération, au détachement, à la méditation, entre autres choses…

Satsang – Renforcer Ses Défenses Naturelles

Nous disons merci et bravo à la médecine de veiller sur nous mais nous devons également nous responsabiliser, nous-mêmes, de notre santé.
Il ne s’agit pas de remèdes miraculeux, il s´agit simplement d´un style de vie où l’on recherche un équilibre en harmonie avec la nature mère et avec notre propre nature.
Il sera question d´alimentation, d´eau, de douches froides, d’exercices physiques, de contact avec la nature, de relation humaine, de détachement et de méditation…

Sankalpa et Santosha

Patrick Daubard nous donne sa vision de Santosha (Vivre intensément le présent et être dans la satisfaction) et Sankalpa (Intention – Résolution – Succès pour ses projets à venir), 2 termes sanskrits qui appartiennent à la philosophie en Yoga…

Comment Gérer Vos PROBLÈMES

4 Concepts pour CHANGER votre RELATION avec vos PROBLÈMES
Si vous êtes tourmenté par vos problèmes
Si vous pensez que vous avez trop de problèmes
Si vous désirez vous débarrasser de certains de vos problèmes
ou tout simplement si vous êtes curieux alors écoutez cet enregistrement et vous découvrirez qu´il est peut-être plus facile que ce que l´on croit de gérer ses problèmes, quels qu´ils soient.

Faites des Petites PAUSES pour Retrouver Votre Dynamisme !

Accéder Facilement à un État de Tranquilité Intérieure

Accéder à un état de tranquillité intérieure, est-ce si compliqué que cela? Est-ce réservé à seulement certaines personnes?

Patrick Daubard nous explique que non et nous donne, en guise d´exemple, une clé hyper simple (par un support physiologique qui nous est familier) pour entrer en contact avec cet état intérieur tant recherché.

2 Exercices Très Simples pour Soulager Votre Dos

Dans cette vidéo, Patrick Daubard vous montre comment améliorer votre humeur, en soulageant votre dos de certaines tensions, par 2 exercices simples à introduire dans votre quotidien.